S-Hande

Ensemble de poids kegel S-Hande Rose

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Spécifications

Matériel

silicone

Étanchéité

100% Étanche

Diamètre

25mm

Longueur insérable

57mm

Fonctions

Renforcement Pelvien

Autres caractéritiques

30g, 44g, 57g, 69g, 80g, 90g

Dimensions

155*25mm

Soins & Instructions

Insérez la boule et contractez les muscles du plancher pelvien en position debout, allongée, en marchant ou en effectuant des squats. Commencez avec le poids le plus léger, puis augmentez progressivement le poids à mesure que votre force musculaire s’améliore. Effectuez 5 cycles de contraction d’environ 1 minute chacun, pour un entraînement quotidien total de 10 à 15 minutes.

Cessez l’utilisation en cas de douleur ou d’inconfort. Ne pas utiliser pendant la grossesse, dans les 6 semaines suivant un accouchement, en présence d’une infection ou d’une inflammation vaginale active, ou après une chirurgie pelvienne récente ou en présence de plaies ouvertes.

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